ラジオ体操第2の動画を見ました

ラジオ体操第2の動画を見ました

肩こりが酷いので何か運動を始めようとラジオ体操をする事にしました。ラジオ体操は、初めて習った体操なので体が覚えていると思ったのですが甘かったです。ラジオ体操第一は、体にしっかり染み付いていて音楽が鳴ると自然に体が動き出すのですが、第二は無理でした。でも、第一、第二の両方をやって運動をした気分になるので動画を見ながらやってみたのですが、結構忘れている自分にショックを感じました。あんなに簡単にやっていたのに暫くやらないと忘れてしまうんですね。NHKの番組の映像ですが、お姉さん達がレオタードを着て頑張っていて、ちょっと可笑しかったです。3分程度の体操ですが真剣にやると汗ばみます。学生時代は汗なんかかく事がなかったので、いかに真剣にやっていなかったと言う事がわかりました。